Блюда из баклажанов

    Как приготовить филе индейки вкусно и быстро в духовке

    Автор: myabovor

    Используйте около 60 мл маринада для каждых 500 г мяса индейки. Индейка — гипоаллергенный продукт, который идеально подходит для детского питания. Если пропустить этот важный шаг, вы можете получить сухое мясо.

    Запеченное в духовке филе индейки — это не только очень вкусно, но еще и очень полезно. Использование маринада позволяет сделать мясо нежным и ароматным. Поскольку оттаивание при высоких температурах ванна с холодной водой и микроволновая печь может стимулировать рост бактерий, рекомендуется немедленно готовить размороженное при таких условиях мясо. Маринуйте мясо от 1 до 3 часов перед приготовлением.

    Филе индейки в духовке с овощами и сыром

    Одной грудки индейки будет достаточно, чтобы накормить от двух до четырех человек, в то время как двух грудок хватит на шестерых или восьмерых. После оттаивания индейку можно хранить в холодильнике в течение нескольких дней до готовки. Используйте около 60 мл маринада для каждых 500 г мяса индейки. Если вы покупаете свежую индейку, обратите внимание на нежные розовые грудки без каких-либо пятен. Грудки индейки, как правило, весят значительно больше куриных грудок — от 1 кг до 4,5 кг — поэтому учитывайте это, когда вы решаете, какое количество мяса вам необходимо купить. Если вы попытаетесь приготовить индейку в замороженном состоянии, это займет невероятно много времени. Мясо индейки дает длительное чувство насыщения, легко усваивается и обеспечивает организм кальцием, калием и железом, поэтому может рекомендоваться при заболеваниях суставов и анемии.

    Выбирайте замороженное филе индейки без признаков морозильного ожога. Мультиварка помогает не только сэкономить время и силы при готовке, но и сделать блюда более полезными.

    Индейка отлично сочетается с сухим вином и зеленью. Оно богато белком, витаминами и минералами, а содержание холестерина в нем минимально. Обжарить индейку на горячей сковороде в течение 4-5 минут с каждой стороны. Смешать нарезанный лук, измельченный чеснок, специи, уксус, сахар и растительное масло в контейнере. Приготовленная индейка хорошо хранится в холодильнике, а ее остатки вы можете использовать для приготовления салатов или гамбургеров.

    Оно богато белком, витаминами и минералами, а содержание холестерина в нем минимально. В качестве гарнира к индейке лучше всего использовать рис, картофель и овощи. Филе индейки в мультиварке. Если пропустить этот важный шаг, вы можете получить сухое мясо.

    1 комментариев