Блюда из баклажанов

    Диабет меню рецепты с фото

    Автор: ocmisdou

    Овощные салаты можно заправлять авокадо, получается вкусно и полезно. Последний прием пищи не ранее, чем за 2 часа до сна.

    При приступе голода съесть фрукт или разрешенный овощ. Крупы для каш желательно не варить, а запаривать в термосе. Каждый день должен иметь 3 основных приема пищи и 3 перекуса. Если нет возможности покушать, то всегда с собой должен быть перекус. Специальные батончики, конфеты, печенья и другие продукты для диабетиков. Важно чтобы оно было в одно и то же время.

    Рецепты для диабетиков 2 типа: блюда с фото для больных сахарным диабетом

    Полностью исключаются спиртные напитки и табак. Разрешенные фрукты и ягоды выбирать кислые. Правильное питание — залог долголетия! Жареное и копченое лучше не употреблять совсем. Если хочется лимонада, то можно приготовить его самостоятельно! На гарнир можно тушить или запекать готовые замороженные смеси из бобовых, горошка, грибов и овощей. Фруктовые салаты, заправленные йогуртом, лимонным соком.

    Как видно, меню достаточно разнообразное, состоит из вкусных и полезных блюд. К тому же, одновременно можно приготовить несколько блюд. Соль также рекомендуется употреблять по минимуму.

    На гарнир можно тушить или запекать готовые замороженные смеси из бобовых, горошка, грибов и овощей. При приступе голода съесть фрукт или разрешенный овощ. Также в них можно добавлять грибы. Специальные батончики, конфеты, печенья и другие продукты для диабетиков. Крупы для каш желательно не варить, а запаривать в термосе. Питание при сахарном диабете — не проблема. Как видно, меню достаточно разнообразное, состоит из вкусных и полезных блюд. Главное, чтобы запахи не противоречили.

    1 комментариев